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Le blog de Bruno

23 mai 2010- un peu de rythme

24 Mai 2010 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison 2010

Après près d'un mois d'absence me revoilà sur les routes normandes en ce dimanche matin et pour la première fois de l'année je pars tout en court Malgré ce beau temps annoncé il n'y a pas grand monde au point de rdv où nous sommes finalement 6 mais bientôt 4 car 2 gars vont rouler de leur côté. Ils ont en effet peur que le rythme soit un peu trop élevé pour eux et ils auront raison car je me retrouve avec plein de costauds Pierrot, Johan et Alain.

Le soleil est là ce matin mais comme d'habitude le vent est aussi présent et nous commençons par partir vers Francheville à un rythme de sénateur proche entre 28 et 30km/h.

On continue en forêt jusque la neuve Lyre par un parcours assez classique.

Photo 001
A la sortie de la Vieille lyre premier petit coup de cul et Johan et Pierrot partent en éclaireur. Je reste à l'arrière avec Alain qui devrait être moins saignant ce matin compte tenu qu'il s'est couché à 4h du matin après un mariage. Avec ces 3 lascards je ne vais pas avoir beaucoup de temps de récupération.

On plonge ensuite sur La ferrières sur Risles et nous continuons tout droit dans une petite route champêtre avec un petit coup de cul. Alain qui commence à se réveiller est parti en éclaireur et les 2 autres vont le chercher. C'est pas que je sois mal ou que je monte moins vite que d'habitude mais ils commencent à s'éloigner inexorablement.

Au sommet ils sont déjà loin.  

Photo 002

Ils vont m'attendre un peu plus loin et Johan me dira qu'ils l'ont monté un pu plus vite que prévu

Ensuite alors que je pensais qu'on allait prendre sur la droite vers Conches on continue tout droit face au vent et chacun se relaye.

On va quand même commencer à revenir dans l'autre sens en prenant la direction de ferrières haut clocher puis La Bonneville dans des forêts superbes

Photo 004Photo 005Alain est maintenant bien réveillé et on n'a pas l'impression qu'il s'est couché à 4h du matin. Il y a juste son vélo qui grince un peu mais il nous dira que c'est son genou

On traverse un joli petit village avec une superbe maison avec un toit en chaume mais vu le rythme auquel on passe je n'ai pas le temps de dégainer.

Après La bonneville direction Glisolles beaucoup plus calme que lors du paris Honfleur ou se tient le ravitaillement de mi parcours qui Gaudreville la rivière pour un nouveau coup de cul. Cette fois si je n'essaye même plus de les suivre et je commence à avoir un petit coup de moins bien. ce n'est pas un problème de jambes qui tournent bien mais de rythme un peu trop rapide pour moi. A ce moment la moyenne est de 28.6km/h (et on a été ralenti avec le vent de face sur la première partie), sachant que j'ai fait les 7 premiers km pour me rendre à verneuil à environ 22km/h. Après la cote et son faux plat de 1km ils font des tours de rond point en attendant que j'arrive et on repars à droite  pour une petite descente suivie d'un nouveau coup de cul. Au sommet alors que je croyais qu'on allait prendre à gauche pour retourner sur Damville via de petites routes on continue tout droit vers Breteuil. Cette route est pleine de faux plats et Alain a pris les commandes. A partir de cet instant je vais rester derrière et même me faire sortir de temps en temps.

A un moment on entendra comme un bruit de Grillon mais ce n'est finalement que le vélo d'Alain qui nous réservera une de ces multiples surprises.  Il faut dire qu'on a droit à un bruit différent à chaque sortie et aujourd'hui on en a eu 2

On rentrera finalement par Gouville puis on reprendra la route de Damville à Verneuil. Lorsque je les laisse pour tourner à gauche et rentrer chez moi la moyenne est de 29.4km/h donc on a du faire du 30 sur la sortie.

 

Bilan

114 km en 3h53

Moyenne 29.2km/h (j'ai fini tranquille)

 

Parcours :

parcours23

Télémétrie

Telem20

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Cigogne 26/05/2010 09:30



Oh, mais je connais : http://cigogne.over-blog.fr/article-32188733.html



Cigogne 25/05/2010 21:33



en plus c'est tout plat l'essone


 


... comme la Normandie, n'est-ce pas Cricri ?



Bruno 25/05/2010 23:13



Si ca se passe bien le week end prochain vous aurez un aperçu de la "plaine" normande



Cigogne 25/05/2010 21:25



P'têt qu'il roulera un peu avec moi, l'an prochain, au prochain Tour de l'Essonne ? Cette année je l'ai fait à une moyenne de 24.5 kms/h



Bruno 25/05/2010 21:29



en plus c'est tout plat l'essone



Cricri le Cyclo 25/05/2010 21:19



pour Cigogne, tu remarqueras qu'il a fait un 300 avec moi en me faisant croire que c'était dur et maintenant il
roule à 30. En fait, je pense qu'il me ménageait! Merci Bruno



Bruno 25/05/2010 21:29



Je sortais de maladie sur le 300



Cigogne 25/05/2010 10:30



28 à 30 kms/h, c'est un train de sénateur pour toi ? Et en plus tu as le temps de prendre des photos ? On ne roule vraiment pas dans la même catégorie.



Cricri le Cyclo 25/05/2010 05:49



je vois que tu as bien récupéré du 400 km



Bruno 25/05/2010 21:27



C'est déjà du passé le 400