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Le blog de Bruno

Top articles

  • 8 mars 2015- En route pour PBP avec le BRM 200 de Fleury les aubrais

    10 mars 2015

    Dans le calendrier 2015, la sortie prévue ce week end est importante pour tout un tas de raisons et pour chacune de ces raisons il fa falloir la gérer et retrouver le bon coup de pédale ou les automatismes. Premier lever matinal avec un réveil prévu à...

  • A feignasse trip in New York for kissing tonton SAM (Part two)

    07 novembre 2017 ( #course à pied )

    Après une bonne nuit de repos aujourd'hui je vais commencer par un peu de sport bien que je voulais faire la feignasse pendant le séjour. Comme hier je me suis inscrit pour la course de 5 km il faut y aller. L'agence nous emmène en car devant la library...

  • A feignasse trip in New York for kissing tonton SAM (Part one)

    07 novembre 2017 ( #course à pied )

    Après des comptes rendus de vélos et de course à pieds pour changer on va faire un peu de tourisme en mode feignasse. En effet il y a environ 2 ans j'ai eu envie d'aller voir New York un matin en me levant. Le temps de mettre les idées en place car en...

  • Le premier de l'année

    09 janvier 2015 ( #saison 2015 )

    Au début je pensais faire cette sortie le 1er janvier en guise de décrassage du réveillon comme l’année dernière. Mais la météo du jour m’a refroidi et je me suis contenté d’une petite sortie uniquement dans l’après midi. Et comme cela glissait encore...

  • Février commence bien

    06 février 2015

    Comme cette année le 1er février est un dimanche et que je fais du vélo le dimanche on va dire que cette sortie était prévue depuis un certain temps. Et comme tout planning devient obsolète au moment où il est défini, sinon ce n’est pas marrant, cette...

  • A feignasse trip in New York for kissing tonton SAM (Part three)

    07 novembre 2017

    Pour des vacances de feignasse je crois que j'ai merdé quelque part car plus on avance dans le séjour plus je dois me lever tôt. Aujourd'hui les cars partent à 5h30 et le petit dej commence à 4h30. Ca c'est ce que l'on m'a dit la veille mais le temps...

  • Nuit de folie sur la sainte

    07 décembre 2016 ( #course à pied )

    Aujourd’hui cela ne sera pas un cr d’un 200km mais seulement 72 avec environ 1 700m de dénivelé positif et 2700 de dénivelé négatif. Donc en gros une petite sortie globalement en descente à première vue. Mais comme c’était de nuit en alternant les potions...

  • 16 juin 2018. BRM 600 cergy

    19 juin 2018 ( #Saison 2018 )

    Après une période d’inactivité du blog j’ai retrouvé le mot de passe pour un nouvel article. Je vous avais laissé à New York à l’arrivée du Marathon. J’avais bien prévu un dernier article concernant la journée du lendemain mais j’avais eu la flemme en...

  • Trail des 7 hameaux

    15 octobre 2017 ( #course à pied )

    Après un petit moment sans article voici un peu de nouvelles. Le dernier article relatait le BR400 de Flins et 10jours après j'étais HS avec une tendinite arrivée sans préavis. Donc forfait sur l'ardéchoise, le600 de Flins et le 1000 de Montebourg. J'ai...

  • Bien mangé à la sans raison

    06 novembre 2016 ( #course à pied )

    Comme chaque année à cette époque je laisse les vélos se reposer un peu, bien que cette année ils n’ont pas eu vraiment de quoi se fatiguer, pour user un peu les chaussures de course à pied. Si l’an dernier l’objectif était le marathon du beaujolais cette...

  • Bilan octobre

    07 novembre 2015 ( #course à pied )

    N'ayant pas vu d'activité sur ce blog vous devez surement vous demander si je suis toujours en train de dormir sur la lancée de mon PBP. Et bien non ! Il n'y a effectivement pas trop d'articles (il doit y avoir une faute d'orthographe sur le s d'articles...

  • 10 septembre 2016-Levallois Cabourg

    23 septembre 2016 ( #saison 2016 )

    Les années précédentes vous aviez régulièrement eu droit à un compte rendu de Levallois-Honfleur lorsque j’y participais (car lorsque je n’y étais pas j’avais plus de mal à l’écrire). L’an dernier vous ne l’aviez pas eu et cette année vous ne l’aurez...

  • Repérage bergerie nationale

    29 décembre 2018 ( #Saison 2018 )

    Pour la dernière sortie de l'année, je sais on n'est que le 29 décembre mais demain c'est repos après 3 jours consécutifs et lundi course à pied, direction Rambouillet et la bergerie nationale pour repérer le futur départ de PBP2019. Je vous passe les...

  • PBP2019 De Rambouillet à Brest

    25 août 2019

    AYE je suis parti Comme il n'y a pas eu de départ groupé il y en a plein la route un par un. Avec toute cette attente et le manque de sieste les jambes sont lourdes et ne répondent pas et je vais commencer planté Je vais rapidement me trouver en compagnie...

  • Fini pour janvier

    25 janvier 2015

    Le mois de janvier n'est pas encore terminé mais comme je n'ai pas prévu de ressortir le vélo voici un petit bilan et j'en profite aussi pour y mettre quelques photos prises sur la route. Côté vélo tout va bien. Comme prévu je me concentre sur la qualité...

  • Mission accomplie

    16 octobre 2016 ( #saison 2016 )

    Pour cette sortie du jour, le toboggan meudonnais, le parcours est exigeant donc il ne faut surtout pas louper le ravito. Et pour être sur de ne pas avoir de fringale il faut faire le grand parcours où il y a 2 ravitos Je me suis quand même loupé concernant...

  • C'est dur l'ardéchoise

    24 juin 2015 ( #saison 2015 )

    Comme chaque année à cette époque le week end est réservé pour l'ardéchoise. Depuis le temps je n'y vais plus pour découvrir de nouvelles routes car j'ai quasiment épuisé tous les parcours en un jour, même s'il me faut 2 éditions pour boucler l'AVM. Cela...

  • 29 mai 2016- BRM 400 Flins

    04 juin 2016 ( #saison 2016 )

    Après un peu de calme sur ce blog voici un nouveau cr. Le dernier datait du BRM200 de Longjumeau. Vous auriez pu avoir un article du BRM200 de Flins ou du BRM 300 de Flins voire de Bagnloes de l’orne-Mont st Michel-Bagnoles de l’Orne mais je n’avais pas...

  • Bilan mars et trimestre

    02 avril 2015 ( #saison 2015 )

    Et voila le premier trimestre qui se termine. Pour le moment tout va bien je suis dans les prévisions la forme et l'envie sont correctes et ca commence à monter en puissance. Ce dernier mois marque aussi le début des BRM donc la moyenne mensuelle va mécaniquement...

  • 11avril 2015-La route de PBP repasse par Flins

    15 avril 2015 ( #saison 2015 )

    Le thème du mois de mars était celui des BRM 200 et maintenant que le mois d'avril est arrivé les 300 deviennent d'actualité. Et pour cette année c'est celui de Flins qui a été choisi. Je n'avais pas fait l'édition précédente car j'avais choisi Longjumeau...

  • 01 Février 2009

    01 février 2009 ( #Saison2009 )

    Premier enchaînement de l'année et je remet ça. Hier c'était un bon vent d'est aujourd'hui c'est le même en plus fort avec des rafales de temps en temps. Je ne sais pas ce que vont donner les jambes mais de ce côté la c'est une bonne surprise car elles...

  • 21 février 2009

    21 février 2009 ( #Saison2009 )

    Aujourd'hui je pars pour environ 60km en voulant garder un peu de réserves pour le Rallye de Versailles demain matin. Je fais travailler la vélocité et mettre un peu d'intensité dans les bosses que j'ai prévu d'enchaîner. Départ classique sur le plateau...

  • 8 mars 2009 Première douche de l'année

    08 mars 2009 ( #Saison2009 )

    Après un week end de repos pour aller à Marseille le retour sur le vélo se fera en normandie. La première "ballade" du club est prévue ce dimanche matin et après 15jours sans rouler je n'ai pas voulu enchaîner le samedi et le dimanche. Le samedi s'est...

  • 14 mars 2009

    14 mars 2009 ( #Saison2009 )

    Première étape du week end ce matin ou j'ai prévu à peu près 80km avant de remettre cela demain pour une centaine. C'est parti et lorsque j'arrive sur le plateau de Scalay au bout d'1km de montée j'ai une bonne et une mauvaise surprise. La mauvaise est...

  • 21 mars 2009- Un petit tour en vallée de l'avre

    22 mars 2009 ( #Saison2009 )

    En ce samedi après midi c'est plein soleil. J'ai décidé d'aller faire un petit tout le long de la vallée de l'avre. cela ne vas pas être bien long (entre 50 et 60km) mais c'est un enchaînement de coups de cul. J'ai hésité à sortir le court mais même s'il...

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