4 avril 2009

6 Avril 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

La semaine cycliste devait se continuer par une sortie le vendredi matin en normandie avant de rentrer en région parisienne pour recevoir mon neveu qui venait des concours ce week end. Oui mais voila le vendredi il y avait un brouillard à couper au couteau et je ne voyais pas le bout du jardin donc impossible d'aller mettre les roues dehors.
Ayant toujours mon objectif de boucler la semaine avec 500km je décidais donc de reporter la sortie au samedi et j'enchaînerai le lendemain. j'aurai un peu moins de récupération mais cela m'habituera à enchaîner pour l'ardechoise en 2 jours.
Je sors donc le samedi apm et toutes les conditions étaient pratiquement réunies pour effectuer ma première sortie en cuissard court de l'année à une petite exception. Après avoir fait une grande lessive dans la semaine j'ai bien pris soin de mettre tous mes cuissards courts dans l'armoire sans en mettre un dans le sac. En plus j'ai bien réfléchi a ce que je faisais à cet instant en me disant que je les mettrais dans le sac le week end d'après pour en ramener un exemplaire en région parisienne. (j'ai en effet décidé de remettre en état le mulet pour pouvoir sortir le soir en semaine maintenant que les jours rallongent et de laisser l'autre vélo la bas).
Du coup en ouvrant le sac il n'y avait plus que le long

Je pars donc pour aller jusqu'à Rambouillet en passant par Clairefontaine et en revenant par Cernay. Rien de bien méchant avec 3 ou 4 côtes et quelques faux plats.
Côté jambes c'est pas folichon et j'ai pas trop de jus, heureusement que je suis pas sorti la veille. C'est souvent comme cela à la fin d'une semaine de vacances ou j'enchaîne tous les 2 jours mais la reprise est un peu plus dure en fin de semaine. Je fais donc tourner les jambes sans mettre trop d'intensité pour en garder pour le lendemain au j'ai prévu à peu près 120km.
Désolé pour cricri mais j'ai pas de photo cette fois il y en aura demain.
Bilan 87km en 3h35.

Partager cet article