<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Le blog de Bruno]]></title>
        <link>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Pour faire partager ma passion du v&eacute;lo et qui sait tenter d'y faire adh&eacute;rer de nouveaux fous.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[PBP2019 Bilan]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2019/09/pbp2019-bilan.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2019/09/pbp2019-bilan.html</guid>
    <pubDate>Sun, 01 Sep 2019 17:10:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[me revoila :) J'ai laissé le vélo se reposer dans le parc et je suis redescendu dans le parc du château chercher la voiture. Cette fois je ne suis pas passé devant sans la voir mais Didier m'avait donné la technique en appuyant régulièrement sur la clé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PBP209- De Brest à Rambouillet ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2019/08/pbp209-de-brest-a-rambouillet.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2019/08/pbp209-de-brest-a-rambouillet.html</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Aug 2019 15:41:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Brest 30 minutes d'arrêt. Pas très faim. Soupe et plat chaud ne me disent rien. Côté petit dej ils proposent des énormes baguettes avec plein de chose dedans. Comme je ne mange pas le matin cela ne me dit rien non plus. J'objterai finalement pour un café... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PBP2019 De Rambouillet à Brest]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2019/08/pbp2019.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2019/08/pbp2019.html</guid>
    <pubDate>Sun, 25 Aug 2019 15:48:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[AYE je suis parti Comme il n'y a pas eu de départ groupé il y en a plein la route un par un. Avec toute cette attente et le manque de sieste les jambes sont lourdes et ne répondent pas et je vais commencer planté Je vais rapidement me trouver en compagnie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PBP 2019. Et de3 !!! Avant le départ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2019/08/pbp-2019.et-de3.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2019/08/pbp-2019.et-de3.html</guid>
    <pubDate>Sun, 25 Aug 2019 14:22:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une longuuuuuuuuuuue pause le blog va reprendre un peu de service. Le dernier article relatant une sortie datait du mois de décembre pour un repérage du site de départ du PBP2019. Et je suis retourné sur ce site la semaine dernière. Avant toute... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bilan 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2018/12/bilan-2018.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2018/12/bilan-2018.html</guid>
    <pubDate>Mon, 31 Dec 2018 17:12:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[maintenant que je viens de faire ma dernière sortie de course à pied de l'année je peux attaquer le bilan. Pour la partie vélo C'est mieux que l'an dernier et cela s'explique par un marathon de moins et une tendinite de moins. Les tendinites c'est pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Repérage bergerie nationale]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2018/12/reperage-bergerie-nationale.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2018/12/reperage-bergerie-nationale.html</guid>
    <pubDate>Sat, 29 Dec 2018 16:23:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la dernière sortie de l'année, je sais on n'est que le 29 décembre mais demain c'est repos après 3 jours consécutifs et lundi course à pied, direction Rambouillet et la bergerie nationale pour repérer le futur départ de PBP2019. Je vous passe les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[16 juin 2018. BRM 600 cergy]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2018/06/16-juin-2018.brm-600-cergy.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2018/06/16-juin-2018.brm-600-cergy.html</guid>
    <pubDate>Tue, 19 Jun 2018 20:08:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une période d’inactivité du blog j’ai retrouvé le mot de passe pour un nouvel article. Je vous avais laissé à New York à l’arrivée du Marathon. J’avais bien prévu un dernier article concernant la journée du lendemain mais j’avais eu la flemme en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bilan 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/12/bilan-2017.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/12/bilan-2017.html</guid>
    <pubDate>Sun, 31 Dec 2017 13:05:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bilan vélo Cette année j'avais prévu de faire un peu oins de vélo et c'est réussi :) Une météo pas trop favorable en janvier février avec des routes un peu trop glissantes. Du coup un peu plus de course à pied le week end pour préparer le marathon de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[A feignasse trip in New York for kissing tonton SAM (Part three)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/11/a-feignasse-trip-in-new-york-for-kissing-tonton-sam-part-three.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/11/a-feignasse-trip-in-new-york-for-kissing-tonton-sam-part-three.html</guid>
    <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 15:51:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour des vacances de feignasse je crois que j'ai merdé quelque part car plus on avance dans le séjour plus je dois me lever tôt. Aujourd'hui les cars partent à 5h30 et le petit dej commence à 4h30. Ca c'est ce que l'on m'a dit la veille mais le temps... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[A feignasse trip in New York for kissing tonton SAM (Part two)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/11/a-feignasse-trip-in-new-york-for-kissing-tonton-sam-part-two.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/11/a-feignasse-trip-in-new-york-for-kissing-tonton-sam-part-two.html</guid>
    <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 14:47:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une bonne nuit de repos aujourd'hui je vais commencer par un peu de sport bien que je voulais faire la feignasse pendant le séjour. Comme hier je me suis inscrit pour la course de 5 km il faut y aller. L'agence nous emmène en car devant la library... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[A feignasse trip in New York for kissing tonton SAM (Part one)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/11/a-feignasse-trip-in-new-york-for-kissing-tonton-sam.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/11/a-feignasse-trip-in-new-york-for-kissing-tonton-sam.html</guid>
    <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 13:17:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après des comptes rendus de vélos et de course à pieds pour changer on va faire un peu de tourisme en mode feignasse. En effet il y a environ 2 ans j'ai eu envie d'aller voir New York un matin en me levant. Le temps de mettre les idées en place car en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail des 7 hameaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/10/trail-des-7-hameaux.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/10/trail-des-7-hameaux.html</guid>
    <pubDate>Sun, 15 Oct 2017 17:56:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un petit moment sans article voici un peu de nouvelles. Le dernier article relatait le BR400 de Flins et 10jours après j'étais HS avec une tendinite arrivée sans préavis. Donc forfait sur l'ardéchoise, le600 de Flins et le 1000 de Montebourg. J'ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[20/05/2017- BRM 400 de Flins]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/05/20/05/2017-brm-400-de-flins.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2017/05/20/05/2017-brm-400-de-flins.html</guid>
    <pubDate>Mon, 22 May 2017 19:54:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après quelque temps sans cr en voici un nouveau. Le dernier datait de début décembre avec la sainté lyon. Quoi de neuf depuis ? Début d’année assez calme au niveau vélo ou je n’ai pas pu enchainer 2 week end consécutifs. C’était parfois du à la météo... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nuit de folie sur la sainte]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/nuit_de_folie_sur_la_sainte]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/nuit_de_folie_sur_la_sainte</guid>
    <pubDate>Wed, 07 Dec 2016 22:20:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd’hui cela ne sera pas un cr d’un 200km mais seulement 72 avec environ 1 700m de dénivelé positif et 2700 de dénivelé négatif. Donc en gros une petite sortie globalement en descente à première vue. Mais comme c’était de nuit en alternant les potions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Grosse frayeur mais cela se termine bien]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/11/grosse-frayeur-mais-cela-se-termine-bien.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/11/grosse-frayeur-mais-cela-se-termine-bien.html</guid>
    <pubDate>Sun, 13 Nov 2016 14:02:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant toute chose je tiens déjà à rassurer les lecteurs pouvant s'inquiéter avec le titre. Tout va bien même si à un moment j'ai eu peur. La frayeur date en fait du mois de septembre mais comme l'épilogue était aujourd'hui je n'en ai pas parlé avant.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bien mangé à la sans raison]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/11/bien-mange-a-la-sans-raison.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/11/bien-mange-a-la-sans-raison.html</guid>
    <pubDate>Sun, 06 Nov 2016 14:40:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année à cette époque je laisse les vélos se reposer un peu, bien que cette année ils n’ont pas eu vraiment de quoi se fatiguer, pour user un peu les chaussures de course à pied. Si l’an dernier l’objectif était le marathon du beaujolais cette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mission accomplie]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/10/mission-accomplie.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/10/mission-accomplie.html</guid>
    <pubDate>Sun, 16 Oct 2016 14:03:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette sortie du jour, le toboggan meudonnais, le parcours est exigeant donc il ne faut surtout pas louper le ravito. Et pour être sur de ne pas avoir de fringale il faut faire le grand parcours où il y a 2 ravitos
Je me suis quand même loupé concernant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[10 septembre 2016-Levallois Cabourg ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/10-septembre-2016-levallois-cabourg.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/10-septembre-2016-levallois-cabourg.html</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Sep 2016 16:18:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les années précédentes vous aviez régulièrement eu droit à un compte rendu de Levallois-Honfleur lorsque j’y participais (car lorsque je n’y étais pas j’avais plus de mal à l’écrire). L’an dernier vous ne l’aviez pas eu et cette année vous ne l’aurez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ardèche verte pour commencer la semaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/06/ardeche-verte-pour-commencer-la-semaine.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/06/ardeche-verte-pour-commencer-la-semaine.html</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 16:34:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année à pareille époque me voici de retour en ardèche. L'édition 2015 c'était révélée assez decevante pour moi. Parti pour le parcours de l'ardéchoise (220km) j'avais revu mes plans à la baisse dans le col du buisson en optant pour la volcanique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[29 mai 2016- BRM 400 Flins]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/06/29-mai-2016-brm-400-flins.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/06/29-mai-2016-brm-400-flins.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Jun 2016 15:48:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un peu de calme sur ce blog voici un nouveau cr. Le dernier datait du BRM200 de Longjumeau. Vous auriez pu avoir un article du BRM200 de Flins ou du BRM 300 de Flins voire de Bagnloes de l’orne-Mont st Michel-Bagnoles de l’Orne mais je n’avais pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[13 mars 2016- BRM200 de Longjumeau]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/03/13-mars-2016-brm200-de-longjumeau.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/03/13-mars-2016-brm200-de-longjumeau.html</guid>
    <pubDate>Thu, 17 Mar 2016 20:58:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un an d’absence me voila de retour sur le BRM 200 de Longjumeau. L’an dernier je ne l’avais pas fait pour cause de surcharge de calendrier. J’avais fait celui de Fleury la semaine d’avant et celui de Flins celle d’après et je ne voulais pas enchainer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Oupsss J'avais oublié le programme]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/02/oupsss-j-avais-oublie-le-programme.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2016/02/oupsss-j-avais-oublie-le-programme.html</guid>
    <pubDate>Sat, 06 Feb 2016 17:30:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous voila déjà au mois de février et je m'aperçois que je n'avais pas parlé de mon programme 2016. En 2014 il fallait que je me réapprovisionne en vin blanc donc j'avais choisi le Trirhéna pour me rapprocher des producteurs locaux. En 2015 l'objectif... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dodecaudax du solstice]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2015/12/dodecaudax-du-solstice.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2015/12/dodecaudax-du-solstice.html</guid>
    <pubDate>Wed, 23 Dec 2015 11:07:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après quelques temps sans trop d'articles consacrés à une sortie de vélo il fallait bien que j'écrive quelque chose pour finir l'année avant le bilan annuel. Comme il n'y avait pas de sorties crêpes à ma connaissance, quoique j'en ai loupé une pour le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le beaujolais nouveau est arrivé]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2015/11/le-beaujolais-nouveau-est-arrive.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2015/11/le-beaujolais-nouveau-est-arrive.html</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Nov 2015 20:29:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme il y avait longtemps que je n'avais pas fait de compte rendu de sortie, les derniers articles étant des bilans ou du déstockage de photos, je vais essayer d'en refaire un pour voir si je n'ai pas perdu l'habitude. A ce moment de la lecture le lecteur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sorties automnales]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2015/11/sorties-automnales.html]]></link>
    <guid>https://cyclo91-saison2009.over-blog.com/2015/11/sorties-automnales.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Nov 2015 15:25:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui pas de long discours mais un destockage de photos prises lors des dernières sorties. Pour le moment les couleurs n'ont pas encore changé. Mais quelques feuilles commencent à tomber sur la route Novembre arrivant le brouillard fait son apparition... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bruno]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

