14 mars 2009

Première étape du week end ce matin ou j'ai prévu à peu près 80km avant de remettre cela demain pour une centaine.
C'est parti et lorsque j'arrive sur le plateau de Scalay au bout d'1km de montée j'ai une bonne et une mauvaise surprise. La mauvaise est que le vent est là la bonne est qu'il sera dans le bon sens au retour
Je commence donc tranquille pour m'échauffer et de toute façon j'ai pas prévu de taper dedans afin de garder des réserves pour demain.
Arrivé au Christ de Saclay je tourne à gauche et dans le carrefour je vois un vtt tiste. Je vais retrouver le bonhomme 200m plus loin qui va me doubler. Un peu plus loin il semble plafonner et je le repasse. Je sais pas si c'est un habitué du vtt ou un gars qui a voulu se faire un cycliste déguisé en coureur pour en rajouter un à son palmarès. De toute façon c'est pas la première fois que des gars en basket me doublent et que je revoie pas et cela m'arrivera d'ailleurs encore.
Ca me rappelle un truc il y a quelques années ou arrivé à Voisins il me restait 15km globalement plat pour rentrer. c'etait un début de saison et j'étais même pas cramé. J'emprunte une piste cyclable et je double 2 minettes en vélo de tourisme qui se baladent en papotant mais je ne m'attarde pas. 500m plus loin dans un faux plat montant j'entends du bruit derrière moi qui se rapproche de plus en plus. Et vla ti pas que je vois débarquer les 2 minettes qui papotent toujours autant et qui me déposent alors que j'avais pas l'impression d'être planté.
Revenons à mon VTT que je redouble et 200m plus loin dans un faux plat descendant il repasse à fond. A cet endroit c'est une cuvette avec 500m de faux plats descendants et 500m en remontant. dans la descente je suis à 29/30km/h et il me prend 100m. Je vais bien voir ce qu'il a dans le ventre dans la montée alors je reste à cette vitesse sur la deuxième moitié. Finalement il plafonnera vite et je ne le reverrais plus.
Je me refais doubler dans un petit coup de cul par un coursier juste avant Chevreuse et il attend juste après. en fait ils étaient 4 mais ils vont bifurquer 1km plus loin alors que je continue sur la route de Rambouillet.
Un peu après Chevreuse je me teste dans la cote qui remonte sur Cernay et j'ai pas l'air d'être trop mal. d'ailleurs je passe la barre des une heure de route 500m après le sommet de la côte avec plus d'un km d'avance sur mes repères habituels.
Je pars sur bullion avec un bout à découvert avant de retomber dans une vallée direction Clairfontaine. Aujourd'hui je ne vais pas prendre le coup de cul à 15% mais contourner par le village pour arriver au même point en haut mais par une autre côte moins pentue mais plus longue. Je voulais prendre quelques photos de maisons sympas mais elles sont pas terrible. J'avais pas l'appareil mais un nouveau  portable qui fait des photos et je voulais voir ce que cela donnait car c'est plus léger dans la poche. C'est pas encore ca car au grand jour j'ai plein de contre jours a l'écran et je vois rien et du coup le cadrage était foireux.
Je remonte donc par l'autre côté que je prend très rarement préférant le coup de cul. Dans mes souvenirs la côte était plus dure car j'arrive en haut sans avoir forcé ou alors c'est que je suis de plus en plus costaud d'année en année.
petits exercices sur une jambe en forêt puis je plonge sur la Celle les bordes avant d'en ressortir par l'autre versant avec une côte d'un km qui faire pas loin de 10% par moment notamment la dernière ligne droite ou je suis toujours à la ramasse. Un peu moins aujourd'hui mais quand même un peu.
Après cernay retour classique en fond de vallée comme je suis venu. je ferais une variante en haut de la côte de gif pour passer par supelec en prenant un raccourci car les jambes commencent à tirer un peu et je veux les préserver pour demain.
Bilan 75km en 3h 07 mais je finis beaucoup plus frais que Contador cet apm qui vient de se prendre un coup de fringale à 10km de l'arrivée qui lui fera perdre Paris Nice (a moins qu'il soit vexé et qu'il fasse tout pêter demain)