Le blog de Bruno

Articles récents

21 mars 2009- Un petit tour en vallée de l'avre

22 Mars 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

En ce samedi après midi c'est plein soleil. J'ai décidé d'aller faire un petit tout le long de la vallée de l'avre. cela ne vas pas être bien long (entre 50 et 60km) mais c'est un enchaînement de coups de cul. J'ai hésité à sortir le court mais même s'il...

…

15 mars 2009

15 Mars 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

C'est reparti ce matin sous un soleil magnifique mais tout de même pas assez chaud à 8h pour être en court. Les jambes ne sont pas trop dures après la sortie de la veille mais elles sont pas au top non plus. Je pars par Jouy en josas pour remonter sur...

…

14 mars 2009

14 Mars 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

Première étape du week end ce matin ou j'ai prévu à peu près 80km avant de remettre cela demain pour une centaine. C'est parti et lorsque j'arrive sur le plateau de Scalay au bout d'1km de montée j'ai une bonne et une mauvaise surprise. La mauvaise est...

…

8 mars 2009 Première douche de l'année

8 Mars 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

Après un week end de repos pour aller à Marseille le retour sur le vélo se fera en normandie. La première "ballade" du club est prévue ce dimanche matin et après 15jours sans rouler je n'ai pas voulu enchaîner le samedi et le dimanche. Le samedi s'est...

…

Bilan Février

4 Mars 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

Un peu moins que ce qui était prévu mais c'est toujours pareil à cette époque ou les conditions météo s'invitent à l'insu de mon plein gré.

…

22 février 2009

22 Février 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

Ce matin c'est le rallye de Versailles que j'ai déjà effectué l'année dernière. je vais faire le parcours de 80km plus l'aller retour à vélo. Départ 7h30 jour à peine levé pour m'y rendre car il ne faut pas que je parte trop tard si je veux attraper des...

…

21 février 2009

21 Février 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

Aujourd'hui je pars pour environ 60km en voulant garder un peu de réserves pour le Rallye de Versailles demain matin. Je fais travailler la vélocité et mettre un peu d'intensité dans les bosses que j'ai prévu d'enchaîner. Départ classique sur le plateau...

…

14 février 2009

15 Février 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

Hier soir c'était l'assemblée générale du club (http://levernolien.over-blog.com/article-27914874.html). J'avais posé un rtt afin d'être à l'heure sur place le soir et surtout pour profiter d'une journée pour aller rouler. Et ce matin du vendredi 13 c'était...

…

8 février 2009- Premier 100km

8 Février 2009 , Rédigé par Bruno Publié dans #Saison2009

Après la neige de la veille ce matin je suis resté au lit. C'est pas que je voulais pas rouler mais bien que la neige n'ai pas tenue en ville c'était mouillé de partout et compte tenue des températures négatives de la nuit je n'ai pas préféré aller voir...